第5章 情绪高涨
  饭桌上,安然有些心绪不宁,几次看向正在狼吞虎咽的安生,动了动嘴,想说点什么,最后却没能说出来。
  “姐,你老看我做什么?有什么话,你就直说。”
  与之相反,安生现在的心情是非常好,他已经实实在在的看到了身体属性的提升,这让他对未来充满了希望,也充满了前进的动力。
  而他注意到了安然的目光,见她欲言又止,反倒是让他觉得有些别扭。
  “安生,我有话要对你说。”
  既然已经被安生注意到,安然将碗筷放下,神色严肃,是打算要好好跟他谈一谈。
  “姐,你说呗。”
  安生语气随意,可这却让安生更加担心。
  “安生,我知道你现在非常想要提高自己的身体素质,也想要提高自己的网球水平,可你应该知道,这并不是一天两天就能够做到的事情,需要循序渐进,一步一步来。”
  “所以,我觉得,就算你想要证明你拥有非常好的网球天赋,可三天的时间也太短了,不如修改一下我们之间约定。”
  显然的,在看到安生今天拼命训练的情况后,安然不仅是没有感到欣慰,反而是非常的担忧,怕他太过急躁,将身体弄伤,因此是特意提出,要延长他们约定的时间。
  “那可不行!”
  安生一听她这话,却是有些急了!
  “姐,我们说好的三天,就三天,你放心好了,三天之后,我肯定能够击败你!”
  “可你没必要这么着急呀,就算多等几天,又不会怎么样?况且,作为你的姐姐,我还能跟你计较不成?”
  “别!姐,我可是说话算话的,说好的三天就三天,不会变!”
  “可按照你的这个练法,我怕你根本撑不过三天!”见安生如此“执迷不悟”,安然可有些生气了,语气不善。
  “怎么会?我可是要成为网球职业选手的人,仅仅三天的训练,怎么可能难倒我?也别说是三天了,我想,恐怕从今天开始,我以后的生活,每天都会是在训练中度过。”
  “你是认真的?”安然不敢置信。
  “当然是真的,姐,我都跟你说好多次了,我真的要成为一名网球职业运动员,这是非常认真,非常严肃的,所以,请你以后不要再质疑这一点了。”
  “好吧。”
  安然挑了挑眉头,无话可说了,可在她的心里,其实还是不太相信,只不过是看安生态度坚决,她知道自己现在再说什么,他都不会听,只能先暂且随他去了,反正,她是觉得,要不了多久,安生就会坚持不下去的。
  吃过晚饭,情绪高涨的安生,是立即从新投入到训练当中,而随着他不断的训练,他也慢慢的琢磨出一点门道来。
  实际上,在训练当中,他并不需要每一次都达到身体极限,甚至是超越极限,虽然这样做的训练效果,可能的确是最好的,但这同时也会让他身体加速疲劳,短时间内难以恢复,并且,随着疲劳加剧,很有可能会导致他受伤。
  可如果他稍稍减缓一些训练强度,将其保持在身体承受的范围内,这样一来,单独一次的训练效果可能会稍差一些,但是,他的身体,却是可以更快的得到恢复。
  而按照他目前的训练情况,十五分钟左右的臂力训练、腿部训练、腕力与手指力量训练,以及同样是十五分钟左右的腰腹肌训练,只要他的训练强度不超过身体极限,那么,他就可以做到无限循环,不需要专门的休息时间,顶多就是在完成一项训练之后的间歇,稍微喘息个一两分钟,就能继续下一个项目。
  如此,从总体上来讲,安生是觉得,训练效果肯定会比之前的要好,所以他也就这么做了。
  而很快,事实也大致能够证明,他的做法,是正确的。
  当时间来到晚上九点的时候,安生再次查看了他的属性面板,便是惊喜的发现,他的“体能储备”属性是增加了一点,达到了13点。
  虽然说,“体能”并不是安生现在最想要提升的属性,但网球可是一项综合性很强的运动,体能也迟早是要训练的,能够在锻炼力量的同时,额外提升一些体能属性,这自然是再好不过。
  可在这之后,安生却是停止了训练。
  当然,他可不是偷懒,或者懈怠了,实际上,他现在是恨不得每天都能够有48个小时,这样他就能够多出24个小时来进行训练。
  而他之所以停下训练,那是因为,他需要为明天学习网球技术,做好充分的准备。
  按照他和安然的约定,他会在三天之后,再次向她发起挑战,进行一次网球比赛,而在之后的两天当中,他要求,安然能够教他一些基本的网球技术。
  而安生也已经是想好了,明天早晨,他就会让安然教他学习最基础的“握拍”,以及“正手击球”。
  所以,安生是特意抽出睡觉前的这两个小时的时间,通过电脑,去查阅一些关于“握拍”和“正手击球”的基本知识,到时候,也不至于是一无所依,能够更加快速的让他掌握这两项技术。
  另外,对于自己的身体训练,安生觉得,还是不够科学,就比如说哑铃,他现在是只会做基本的手臂屈伸训练,但他知道,肯定是还有更多的哑铃训练项目,可以更加有效的锻炼他的臂力。
  甚至于,他觉得自己可能是可以找到,专门针对网球运动的哑铃训练项目。
  毕竟,不同的运动项目,对身体的要求也肯定是不一样的,如果可以更加的具有针对性的话,他的训练效果必定会更好一些。
  毫无疑问,安生的想法,是正确的,他也没有费多大的力气,就在网络上找到了不少关于网球运动员训练的方式、方法,他将这些方法都记录下来,打算明天就进行尝试。
  而对于“握拍”和“正手击球”的网球技术,那就更加好找了,他不仅是找到了相关的视频,而且,这份视频还是某个网球学校的教学视频,是非常详细的介绍了其知识与要点,他也学得非常认真,基本都记了下来,只待明天的实战训练了。
  做完这些,又洗了个澡,时间正好到了晚上11点,安生准时的上床睡觉。
  不得不说的是,这一晚,可能是安生在这些年来,睡得最死、最为安稳、最踏实、最为开心的一个夜晚了,几乎刚刚躺倒床上,他就睡着了,直到早晨被闹钟吵醒,期间的他甚至都没有翻过身。